Rasedusjooga on spetsiaalne tund, mis on kohandatud beebiootel emadele, võttes arvesse raseduse unikaalseid aspekte. Tund algab hingamistehnikaga, mis läheb üle voolavaks liikumiseks. Jooga olemus seisneb hingamise ja liikumise sünkroniseerimises, mis soodustab nii vaimset kui ka füüsilist tervist. Tund kulmineerub meditatsiooni ja lõdvestumisega. Rasedusjooga võib leevendada selliseid sümptomeid nagu seljavalu, vaagnavalu, väsimus ja stress.
CARÁ Premium kasutajatele on tunniga liitumine tasuta.
Ei ole veel Premium kasutaja? Liitu CARÁ Premiumiga siin.
Tund toimub otseülekandena CARÁ äppis. Broneeringu leiad kas avalehelt või oma profiili alt > Minu broneeringud.
