Rasedusjooga on spetsiaalne tund, mis on kohandatud beebiootel emadele, võttes arvesse raseduse unikaalseid aspekte. Tund algab hingamistehnikaga, mis läheb üle voolavaks liikumiseks. Jooga olemus seisneb hingamise ja liikumise sünkroniseerimises, mis soodustab nii vaimset kui ka füüsilist tervist. Tund kulmineerub meditatsiooni ja lõdvestumisega. Rasedusjooga võib leevendada selliseid sümptomeid nagu seljavalu, vaagnavalu, väsimus ja stress.
Tunnis on võimalik osaleda ka virtuaalselt.
Kui ostate oma pileti Stebby kaudu, edastage palun oma kood aadressil [email protected], et me saaksime selle teie jaoks aktiveerida.
Mõned rahvusvahelised kindlustused või erakindlustused katavad visiidi kulusid.
Tund toimub meie hubases CARÁ Stuudios, mis asub Põhjala tehases, Marati 5, Tallinn.
Pane tähele, et meil on Põhjala tehases kaks eraldiseisvat ruumi. Juhised leiad siit.
