Rasedusaegne treening

Broneeri aeg

See rasedustreening keskendub emade aktiivsuse ja vastupidavuse suurendamisele, et pakkuda toetust raseduse ajal ja sünnitusjärgsel perioodil. See on mõõduka intensiivsusega treening keskendub kogu tunni jooksul õigete hingamistehnikate õppimisele, et toetada süvalihaseid ja vaagnapõhja. Tunnis tehakse nii tugevdavaid harjutusi suurematele lihasgruppidele kui ka liikuvusharjutusi pingete maandamiseks. Tund lõpeb lõdvestusega. Palun võtke kaasa veepudel.

Palun pidage nõu oma ämmaemandaga/arstiga, et veenduda, et treening ei ole teile vastunäidustatud.

Tund toimub eesti keeles.

Ajakava

  • Teisipäev | 18:30 - 19:30
  • Neljapäev | 17:30 - 18:30

Hind

Stebby kaudu

Kui ostate oma pileti Stebby kaudu, edastage palun oma kood aadressil contact@carahealth.io, et me saaksime selle teie jaoks aktiveerida.

Kompensatsioon

Mõned rahvusvahelised kindlustused või erakindlustused katavad visiidi kulusid.

Asukoht

Tund toimub meie hubases CARÁ Tartus, aadressil Raekoja plats 8, Tartu. Leia meie stuudio kaardilt.


Broneeri aeg
crossmenuchevron-down