Raseduse ja imetamise ajal suureneb vitamiinide ja mineraalainete vajadus, mistõttu on õige toitumine oluline nii emale kui ka beebile.
Teemad
- Suurenenud vitamiinide ja mineraalainete vajadus raseduse ajal
- Olulised toidulisandid raseduse ajal
- Tervisliku toitumise alused rasedatele
- Igapäevane ja iganädalane toitumisplaan
- Tsirkadiaanrütmi mõju toitumisharjumustele
- Toidud, mida raseduse ajal vältida
- Kaalutõus ja selle seos rasedusaegsete vaevustega
- Veresuhkru tasakaalustamine raseduse ajal
- Seedehäired ja seedimise ebamugavused
- Toitumine imetamise ajal
- Gaasid ja toidutalumatus emal ja lapsel
- Alatoitumuse riskid nii emale kui lapsele
- Rinnapiima tootmise toetamine
- Sünnitusjärgsed kaalulangetamise strateegiad
Loeng toimub eesti keeles.
Ajakava
- Aprill 16 | 18:00 - 20:00
Hind
Asukoht
Loeng toimub meie hubases CARÁ Tartus, aadressil Raekoja plats 8, Tartu. Leia meie stuudio kaardilt.
