Lastejooga põhineb samadel põhimõtetel nagu täiskasvanute jooga, sealhulgas asanad (joogapoosid), pranayama (hingamistehnikad), meditatsioon ja jooga filosoofia. Kuid lastejooga teeb need põhimõtted ligipääsetavaks ja lõbusaks, kasutades mänge, lugusid ja laule, mis aitavad lastel õppida ja praktiseerida joogat viisil, mis toetab nende loomulikku uudishimu ja kujutlusvõimet.
Tunnis loon turvalise keskkonna, kus lapsed saavad õppida ja areneda oma tempos, toetades nende füüsilist ja vaimset heaolu. Pööran tähelepanu individuaalsetele vajadustele, aidates lastel arendada eneseregulatsiooni ja positiivset enesepilti. Olen märganud, et tänu jooga regulaarsele praktiseerimisele on lapsed veelgi avatumad, julgemad, loovamad, tasakaalukamad, hoolivamad, õnnelikumad ja eneseteadlikumad
Kui ostate oma pileti Stebby kaudu, edastage palun oma kood aadressil [email protected], et me saaksime selle teie jaoks aktiveerida.
Mõned rahvusvahelised kindlustused või erakindlustused katavad visiidi kulusid.
Tund toimub meie hubases CARÁ Stuudios, mis asub Põhjala tehases, Marati 5, Tallinn.
Pane tähele, et meil on Põhjala tehases kaks eraldiseisvat ruumi. Juhised leiad siit.
