Kinesio teipimine on lihaste ja liigeste toetamise meetod. Teip on valmistatud venivast, hingavast materjalist, mida saab nahale kanda mitmel viisil, et pakkuda tuge ja leevendada valu. Teip tõstab nahka, mis omakorda vähendab aluskudede survet ja võimaldab paremat verevoolu ja lümfidrenaaži. See aitab vähendada põletikku, turset ja valu. Teip on mugav ja paiduv ning seda saab kanda mitu päeva järjest. Lisaks on see veekindel, seega võib seda kanda ka duši all käies ja ujudes.
