See loeng räägib ema sünnitusjärgsest perioodist ja lapse toitmisest. Sünnitusjärgsel perioodil kogeb naine palju füüsilisi ja emotsionaalseid muutusi. See on aeg täis uusi kogemusi, kohanemist ja taastumist. Selles loengus räägib meie ämmaemand muutustest, mis toimuvad pärast sünnitust, kuidas end nendeks ette valmistada ning muutusi kogedes end toetada. Lisaks räägib ämmaemand rinnaga toitmisest, nahk-naha kontaktist, ja sellest, kuidas enda imetamise teekonda toetada. Loengust saate ülevaate võimalikest imetamisega seotud probleemidest ning sellest, kuidas ja kust probleemide ilmnemisel abi saada. Ämmaemand annab ülevaate, kuidas alustada kehalise aktiivsusega ning annab esmased soovitused vaagnapõhja treenimiseks.
See loeng toimub CARÁ Tartus, aadressil Raekoja plats 8, Tartu. Vaata asukohta kaardil.
