Individuaalne perekool

Broneeri aeg

Perekool on turvaline, hinnanguvaba ruum, kus küsida ja õppida sünnituse, sünnitusjärgse perioodi ja vastsündinute hoolduse kohta. Meie privaatseid perekooli tunde juhendavad kogenud ämmaemandad ja nende eesmärk on pakkuda teavet, tuge ja julgustust.

Käsitleme mitmesuguseid teemasid, sealhulgas sünnieelne hooldus, toitumine raseduse ajal, imetamise põhitõed, sünnitusjärgne taastumine, koduohutus ja palju muud.

Rasedus

  • Sünnituseks ettevalmistumine
  • Sünnitusplaan

Sünnitus

  • Sünnituse etapid
  • Loomulik sünnitus | Valu juhtimine
  • Sünnitus haiglas | Kodus
  • Planeeritud keisrilõige - kuidas ennast ja oma last ette valmistada

Sünnitusjärgne periood

  • Hormonaalsed muutused
  • Rinnaga(toitmine)
  • Taastumine
  • Toitumine
  • Nõuanded ja nipid

Vastsündinu hooldus

  • Nahk-naha kontakt | Sideme loomine
  • Vastsündinu vajadused
  • Nahahooldus
  • Hügieen
  • Turvaline uni

Hind

Individuaalne perekool | 70€

Sisaldab ühekordset seanssi CARÁ Tallinn majas, kestusega 1h 30min.

Virtuaalne sessioon | 70€

Sisaldab ühekordset virtuaalset perekooli seanssi kestusega 1h 30min.

Perekool grupiga

Kui teil on sõpruskond, kellega koos soovite seanssidel osaleda, siis saatke meile [email protected] kaudu e-kiri ja me paneme teile kokku individuaalse paketi.

Asukoht

Perekool toimub meie hubases CARÁ Stuudios, mis asub Põhjala tehases, Marati 5, Tallinn.

Pane tähele, et meil on Põhjala tehases kaks eraldiseisvat ruumi. Juhised leiad siit.

Kui te ei leidnud sobivat aega või soovite varasemat visiiti, palun võtke meiega ühendust aadressil [email protected]


Broneeri aeg
crossmenuchevron-down