Uue emana võib toitumisnõustamine olla teile sünnitusjärgsel ajal uskumatult kasulik. Personaalset toitumiskava, mis on rikas oluliste toitainete poolest, aidates teil taastuda ja paraneda pärast sünnitust. See on ülioluline mitte ainult teie füüsilise heaolu, vaid ka vastsündinu eest hoolitsemisega seotud tegemistega toimetulekuks. Kohandatud toitumisnõustamisega saate suurendada oma energiataset, võideldes tõhusalt sünnitusjärgse väsimuse vastu. Lisaks annab toitumisnõustamine juhiseid tervisliku kehakaalu juhtimiseks, aidates teil rasedusjärgseid kehakaalu muutusi jätkusuutlikult ja tervislikult juhtida. Kui te toidate last rinnaga, võib õige toitumine parandada ka teie rinnapiima kvaliteeti, mis on teie lapse toitmiseks eluliselt tähtis. Lisaks füüsilistele eelistele pakub toitumisnõustamine teile emotsionaalset tuge ja olulist teavet sünnitusjärgse toitumise kohta. See toetus on teie üldise heaolu võti, mis annab teile võimaluse olla parim ema, kes te saate olla selles uues ja põnevas eluetapis.
Esimene kohtumine kestab 1 tund ja selle eesmärk on saada üldine ülevaade teie tervisest ja heaolust, harjumustest ja sellest, millega te tahaksite tegeleda. Selle hinna sees on ka kohtumise järgne e-kiri koos lisamaterjalidega. Kohtumised toimuvad nii Tallinnas kui ka virtuaalselt.
Jätkukohtumine kestab 40 minutit ja seda saab broneerida kui olete juba esimesel kohtumisel käinud. Kohtumised toimuvad nii Tallinnas kui ka virtuaalselt.
Mõned rahvusvahelised kindlustused või erakindlustused katavad visiidi kulusid.
Vastuvõtt toimub meie hubases CARÁ House’is, mis asub Põhjala tehases, Marati 5, Tallinn.
Pane tähele, et meil on Põhjala tehases kaks eraldiseisvat ruumi. Juhised leiad siit.
Visiit toimub Zoomi vahendusel. Peale broneeringut saadame sulle nii visiidi kinnituse kui meeldetuletuse koos lingiga emailile.
